維生素c片有什么作用呢？

維生素C 具有增強免疫力，預(yù)防感冒等疾??；促進膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性；具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害等作用。

而人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個小時，所以每天必須至少補充兩次，同時由于一支香煙可破壞25mg的維生素C，長期吸煙的人更需要服用維生素C。
⑴促進膠原合成。維生素C缺乏時，膠原合成障礙，從而導(dǎo)致壞血病。 　?、拼龠M神經(jīng)遞質(zhì)（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。 　　⑶促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應(yīng)補給足量的維生素C。 　?、却龠M有機物或毒物羥化解毒。維生素C能提升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒（羥化）過程。